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    Repas express

    Poulet au pied levé (Cuisses de poulet ZESOK au four)
    Poulet au pied levé (Cuisses de poulet ZESOK au four)
    Poulet au pied levé (Cuisses de poulet ZESOK au four)
    Poulet au pied levé (Cuisses de poulet ZESOK au four)
    Poulet au pied levé (Cuisses de poulet ZESOK au four)
    Poulet au pied levé (Cuisses de poulet ZESOK au four)
    Poulet au pied levé (Cuisses de poulet ZESOK au four)
    Actualité, Collaborations, Diététique, Plats principaux, Rendez-vous gourmands, Repas express, Sans gluten, Viande, Volaille

    Poulet au pied levé (Cuisses de poulet ZESOK au four)

      Bonjour Chers Toutes et Tous,   Je suis heureuse de vous annoncer un partenariat sur le long terme avec une petite marque qui deviendra grande, ZESOK, la maison des épices pour ne pas la nommer.     Oui, le…

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    Ananas, avocat et concombre en salade au poivre de Penja*
    Ananas, avocat et concombre en salade au poivre de Penja*
    Ananas, avocat et concombre en salade au poivre de Penja*
    Ananas, avocat et concombre en salade au poivre de Penja*
    Accompagnements, Actualité, Autres gourmandises, Brunch, Diététique, Entrées, Envolées lyriques, Légumes, Missives goûteuses, Recettes végétariennes, Repas express, Sans gluten, Végan

    Ananas, avocat et concombre en salade au poivre de Penja*

    Bonjour, Chers Toutes et Tous, D’emblée, un merci ému à tous les nouveaux abonnés du blog lyrique et gourmand 😉 Qui a dit que l’ananas ne se conjuguait qu’à une seule personne, que dis-je, une seule recette? Article publié pour…

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    Crème de sorgho au gingembre
    Crème de sorgho au gingembre
    Crème de sorgho au gingembre
    Crème de sorgho au gingembre
    Crème de sorgho au gingembre
    Actualité, Brunch, Contributions, Dessert, Recettes végétariennes, Repas express, Sans gluten

    Crème de sorgho au gingembre

        Bonjour  Chers Tous,   Comme toutes les céréales, le sorgho est à consommer le moins raffiné possible pour bénéficier de tous ses bienfaits. Cette céréale peut être utilisée pour confectionner des pâtisseries sans gluten. Les recettes sont nombreuses…

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    Bouchée de banane plantain au cœur de Fourme d’Ambert et son chapeau de Gariguette au poivre de Penja
    Bouchée de banane plantain au cœur de Fourme d’Ambert et son chapeau de Gariguette au poivre de Penja
    Bouchée de banane plantain au cœur de Fourme d’Ambert et son chapeau de Gariguette au poivre de Penja
    Bouchée de banane plantain au cœur de Fourme d’Ambert et son chapeau de Gariguette au poivre de Penja
    Bouchée de banane plantain au cœur de Fourme d’Ambert et son chapeau de Gariguette au poivre de Penja
    Bouchée de banane plantain au cœur de Fourme d’Ambert et son chapeau de Gariguette au poivre de Penja
    Apéritifs, Ateliers, Autres gourmandises, Légumes, Recettes végétariennes, Rendez-vous gourmands, Repas express, Sans gluten

    Bouchée de banane plantain au cœur de Fourme d’Ambert et son chapeau de Gariguette au poivre de Penja

    #DelicesFourmeAmbert Bouchée de banane plantain au cœur de Fourme d’Ambert et son chapeau de Gariguette au poivre de Penja   J’ai le plaisir de vous annoncer que cette recette a reçu le 2e prix de la 4ième édition du concours « les…

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    Comme des mini-burgers de chikwangue au fromage, poulet et paprika
    Comme des mini-burgers de chikwangue au fromage, poulet et paprika
    Comme des mini-burgers de chikwangue au fromage, poulet et paprika
    Comme des mini-burgers de chikwangue au fromage, poulet et paprika
    Comme des mini-burgers de chikwangue au fromage, poulet et paprika
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    Comme des mini-burgers de chikwangue au fromage, poulet et paprika

      La chikwangue, également appelée bâton de manioc est bien sûr dérivée du manioc. C’est un mets traditionnel du bassin du Congo, consommé notamment en République démocratique du Congo, en République du Congo, en République Centrafricaine et sous d’autres formes…

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    Écrasées ou purées de fête, en veux-tu, en voilà
    Écrasées ou purées de fête, en veux-tu, en voilà
    Écrasées ou purées de fête, en veux-tu, en voilà
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    Écrasées ou purées de fête, en veux-tu, en voilà
    Accompagnements, Apéritifs, Autres gourmandises, Brunch, Potager, Recettes végétariennes, Repas express, Sans gluten

    Écrasées ou purées de fête, en veux-tu, en voilà

    Spécial fêtes!!! Bonjour Chers Tous, Vous avez déjà en tête vos gibiers, volailles, fruits de mers, viandes et poissons de toutes sortes mais  pas d’accompagnements en vue? J’ai eu ce matin une idée que je partage avec vous. Des recettes…

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    Variations créatives autour de la banane plantain, la série continue !!!
    Variations créatives autour de la banane plantain, la série continue !!!
    Variations créatives autour de la banane plantain, la série continue !!!
    Variations créatives autour de la banane plantain, la série continue !!!
    Accompagnements, Ateliers, Autres gourmandises, Brunch, Entrées, Envolées lyriques, Recettes végétariennes, Repas express

    Variations créatives autour de la banane plantain, la série continue !!!

        Bonjour, Chers Tous… Variations créatives autour de la banane plantain la série, continue !!! Après le succès de l’édition 1, le 25 septembre dernier, voici venir l’édition 2 !!! Le dimanche 20 novembre, de 9h30 à 13h30, Venez…

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    Salade de duo de melons aux copeaux de parmesan
    Salade de duo de melons aux copeaux de parmesan
    Salade de duo de melons aux copeaux de parmesan
    Apéritifs, Brunch, Entrées, Envolées lyriques, Missives goûteuses, Recettes végétariennes, Repas express, Sans gluten

    Salade de duo de melons aux copeaux de parmesan

    À Jeanne, Grâce, Nadia, Adyeh, Rozelyne, Doris, Fernande et toutes les Afapeuses, afin que vos actions , que dis-je, nos actions, nos rêves et nos engagements portent leurs fruits…   Nath BN       Envolées automnales     Le…

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