Duo de madeleine de manioc, Fourme d'Ambert, och en massa bra saker…
Hej, allihop, du som precis har anslutit dig till Envolées Gourmandes universum…
– Corinne
– Ingrid
– Annick Laure
– Kadessa08
– Nkouokamarmel
– Ferouse
et les autres
….
Jag tackar igen och ber er prata om bloggen omkring er. Om du gör ett recept, surtout me l’envoyer pour partage et valorisation ici
Je partage avec vous, receptet som skapades, produceras och delas med anledning av smakveckan på 14 Oktober 2019.
“Smakvecka ! Un partage depuis 1990…
La Semaine du Goût® est l’événement référent de la transmission et de l’éducation au goût pour le plus grand nombre. Elle favorise les rencontres entre professionnels de la terre à l’assiette avec le grand public et les publics cibles (de la maternelle à l’enseignement supérieur). Partout en France elle promeut la culture des patrimoines culinaires et le bien manger. Eftersom 1990, la Semaine du Goût® permet aux professionnels du goût d’organiser des actions autour de l’alimentation et de l’importance du choix des produits que nous mangeons. Krögare, bönder, köpmän, organismes de santé, collectivités locales participent au programme en inscrivant leurs activités avec des dégustations, workshops, des rencontres autour du goût !”
La suite ici La semaine du goût
La recette
Duo de madeleine de manioc, Fourme d'Ambert, sardine, poivre blanc du Cameroun IGP (indication d’origine protégée), herbes aromatiques et leur sauce tomate . Pluie de moringa
Le manioc contient des glucides complexes qui sont lentement assimilés et diffusent une énergie durable après le repas. C’est un aliment que les diabétiques peuvent donc consommer sans trop perturber leur équilibre. (le mot de la nutritionniste. Mon imprécis de cuisine page
– Till 1 centaine de madeleines / 2 par personnes
– Förberedelsetid : 20 minuter (Repos 10 mn congélateur)
– Tillagningstid : 10 till 15 minuter (en fonction des fours)
– Facile
Ingredienser
– 600 g kassavamjöl
– 400 g de Fourme d’Ambert
– 6 boîtes de sardines à huile
– 18 ägg
– 35 cl d’huile végétale
– 30 g bakpulver
– 40 g d’ail semoule
- Från havssalt
– Du poivre blanc de Penja du Cameroun IGP
– Des herbes aromatiques (basilika, timjan, ciboulette ou cébette)
Växtbaserad och glutenfri
– 70 cl de coulis de tomate
– 10 cl d’huile végétale
– 10 g d’ail semoule
- Från havssalt
– Des herbes aromatiques à votre convenance
Gör receptet
1– Battre les œufs avec le poivre et le sel. Ajouter la farine de manioc, l’ail semoule, la levure et délayer jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de grumeaux
2– Mettre l’huile, les herbes aromatiques incorporer le fromage coupé en petits morceaux, terminer par la sardine. Blanda väl, rectifier l’assaisonnement et laisser la pâte reposer 10 mn au congélateur ou 30 minutes au réfrigérateur. Remplir les moules aux ¾ et enfourner entre 8 och 15 minutes à 190° C en fonction des appareils
Växtbaserad och glutenfri
1– Dans une sauteuse, mélanger tous les ingrédients et laisser à découvert, réduire à feu moyen (hänge 10 om) en remuant de temps en temps. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
Smaklig måltid !
Tips / Råd / varianter / information
* Parfumer comme vous le souhaitez : de zeste d’agrumes bio, j’adore !!! (Citron, mandariner, orange …) d’autres épices ( ingefära, örter … )
* Vous pouvez ne pas saler la pâte. La Fourme d’Ambert est un fromage de caractère déjà bien salé
* J’utilise la sardine à huile. vous pouvez réaliser vos madeleines avec l’huile de la sardine , environ 20g, 2cl par boîte. Donc 120 g, 12 cl d’huile de sardine pour les 6 utilisées+240 g, 24 cl d’huile végétale de votre choix.
N & rsquo; vänligen m & rsquo; skicka bilder av dina prestationer, att lämna synpunkter på bloggen, att fråga mig frågor och naturligtvis Prenumerera här och få recept, foton, tips och hålla dig à jour med våra nyheter.
Den lyriska och utsökt samling (Pris för Paris Fair 2019) är fortfarande på försäljning
– För Paris och dess region På BMK Paris Bamako , 14 gata lojalitet 75010 (East Metro Station)
- För Senegal på https://jababi.com/produit/mon-imprecis-de-cuisine/
- För Gabon på https://www.facebook.com/Lespetitspotsogooue/
- Om du vill skicka ett meddelande till Kamerun https://www.facebook.com/Afrolifestyle-1878465555810282/ eller https://www.facebook.com/sophie.engome.9
#Leverans över hela världen. Lämna din beställning och kontaktuppgifter till mig
klick https://envoleesgourmandes.wixsite.com/envoleesgourmandes/livre
Tack
#Vill du ha en dedikation? Låt oss träffas i Paris
#För att göra en avtalad tid, envoleesgourmandes@gmail.com
À bientôt…
Nathalie Brigaud Oum
Författare till My oprecisa kök. /Home kock / skapelser intäkter och innehåll / Cooking Workshops och d & rsquo; skriva för företag och privatpersoner
Culinary Consulting / Utbildning / Business, restaurateurs, skolor, speciell?
I Frankrike eller någon annanstans i världen ?
Contact/envoleesgourmandes@gmail.com
Jag hoppas du...
Du kanske också gillar
En get gryta cocoyam och små äggplantor Kamerun, sublimeras genom ZESOK kryddor för kött
Ett annat recept för en foodreporter.fr igår
