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スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ

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スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ
スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ

 

 

La pastèque

 

C’est l’une des vedettes de l’été.

D’un beau vert ou la peau marbrée, avec ou sans pépins, j’aime la pastèque sous toutes les coutures. Celle-ci est une bio que j’ai cultivée et récolté dans mon petit jardin potager. Quelle fierté pour nous à la maison !!!!!

Bourrée de vitamines, rafraîchissante, elle peut aussi être votre alliée minceur. Je la prends bio surtout lorsque je veux consommer sa peau.

Selon Wikipédia, elle est appelée anguria または cocomeroイタリア, karpuzturc, melanciaポルトガル語, sandíaスペイン語, watermelon英語, Wassermeloneドイツ語, الدّلاع ou dellaaarabe,tadellaεtkabyle, tarbuzhindi, hendoonehpersan 若しくは suika (スイカ?) で 日本人.

La pastèque ou Citrullus lanatus est un fruit originaire d’Afrique. C’est un des plus gros fruits de la famille des Cucurbitacées.

Il en existe plusieurs variétés pouvant même atteindre les 20kg.

La pastèque se distingue à la fois par ses vertus nourrissantes, thérapeutiques et cosmétiques. Voir des articles en fin de publication et place à la recette

 

 

スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ
スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ

スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ

 

まで 2 人々: grande salade complète x2

準備 : 10 分

ベーキング : クリュ

 

 

 

スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ
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必要なもの

– 500 g de chair de pastèque

– 2 c à soupe de vinaigre de cidre ou de citron

– 40 g de brie (チーズ) オプション

– 40 g de chèvre (チーズ) オプション

– 1 大さじバジルフレーバーオイル (ou une autre huile infusée)

– 1/2 小さじ1杯のニンニクの木の粉*カメルーンから. Rondelle moulue (HTTP://www.zesok.com.)

15 % hors livraison avec le code ENVOLEES

– フルールドセル

Du Granola salé Envolées Gourmandes (sur commande)

– バジル (pour ma part du jardin, à petites feuilles, très odorant. Il me rappelle celui de notre maison au Cameroun, lorsque j’étais plus jeune)

 

 

スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ
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レシピの作成

Laver à grande eau la pastèque, l’essuyer avec un torchon propre, en prélever les morceaux, 500グラム, à répartir dans 2 assiettes. 著書

Réaliser la vinaigrette avec la poudre de rondelle (にんにくの木の実, https://www.envoleesgourmandes.com/2019/05/fraicheur-en-bouche-salade-depinards-et-poire-sublimee-par-larbre-a-lail-du-cameroun-zesok-com/), le vinaigre ou le citron , オイル, あなたの好みと蜂蜜にフルールドセル

Répartir équitablement la vinaigrette dans chaque assiette

Ajoutez les 2 fromages en carrés, une petite poignée de granola et quelques belles feuilles de basilic frais (私のため, ガーデン)

Servir aussitôt

 

召し上がれ !!!!

 

 

 

スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ
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ヒント/アドバイス/バリアント/情報

* La peau du fruit se cuisine. Conserves salées, veloutés, lamelles marinées dans du vinaigre, 例えば.

* On trouve des pastèques avec ou sans pépins.

* Pour ne pas vous blesser, utiliser un couteau bien tranchant plutôt qu’un couteau élimé et mal aiguisé

 

スイカのサラダ 2 チーズと塩辛いグラノーラ翼グルメ
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À lire

Informations sur l’arbre à l’ail

口の中で鮮度 (bobimbiによって昇華ほうれん草のサラダと梨, カメルーンの軸ニンニク*) zesok.com

https://www.huffingtonpost.fr/2014/03/03/8-dechets-alimentaires-a-manger_n_4888542.html

https://www.jardiner-malin.fr/sante/pasteque-bienfaits-vertu.html

https://www.lanutrition.fr/tout-savoir-sur-la-pasteque

Business culture de la pastéque au Cameroun : comment se faire des millions en quelques moisJackpot.

 

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ナタリー・ブリゴードオウム

Monimprécisdecuisineの作者. /自宅のシェフ/レシピとコンテンツの作成/企業と個人向けの料理と執筆のワークショップ

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