蔬菜和烤箱烤无花果与他们的蛋黄酱

蔬菜和烤箱烤无花果与他们的蛋黄酱

烘烤的资源是无限的. 今天我建议在烤美味的一长排的第一个配方制成.

乐趣可以作为产品存在差异, 季节, 德L＆rsquo的;想象, 并且可在烹调时什么.

的原理总是相同, 时间或久煮不依赖于＆rsquo的情况下，物种, 很多品种的蔬菜或水果的.

金最后, 这个快速，健康的烹饪, 要洗净, 果皮, 削减, 切, 季节和烤箱没有休息. 这是一个完美的烹饪方法，它让你的时间来设置表，并是最好的 ( ou le plus beau 🙂 ) 为您的客人, 帮助年轻的了解当天的教训, 回答你的邮件，或者最终推动在这本书中，每个人都在谈论的读取...

到 2 到 4 人

制剂 : 10 分钟

烘焙 : 30 分钟

你需要什么

– 1 青椒

– 1 大黄皮洋葱

– ¼一个南瓜

– 1 夏南瓜

– 5 衬衫蒜瓣 (与他们的皮肤)

– 4 大型成熟无花果

– 4 汤匙橄榄油调味用罗勒

– 盐的

– 辣椒

– 罗勒

– 迷迭香

– 防油纸

配方的研制

– 烤箱预热160度 (对流)

– Chemiser, 行烤盘烤纸

– 去皮南瓜, 切成片，甜椒，去籽

– 切洋葱和西葫芦成粗条

– 安排在自己的蔬菜上盘 (别忘了在衬衫上的大蒜, 它的皮肤)

– 加 4 无花果

– 盐和胡椒

– 烤 30 分钟

– 在炉出口处, 在板中或在服务菜, 浇灌蔬菜和无花果

调味用的橄榄油，撒上紫苏迷迭香和罗勒

提示/咨询/变种

* 烹饪蔬菜和水果可以变化从一个炉到另一个，并且还依赖于蔬菜的尺寸

* 消费与 蛋黄酱的房子要你在这里 还是不, 芥末和/或与肉或鱼