私Ndole 1 (牛肉のナックル, スモークチキンとエビ)
すべての新規加入者の皆さん、こんにちは… こんにちは, ギル;-), こんにちはラーランド, EnvoléesGourmandesのワークショップで作成されたンドレのレシピは次のとおりです。 2 先月. ワークショップのために私に連絡することを躊躇しないでください “このNdoleそして、クリエイティブな伴奏” 沢国の中心で生まれました*, カメルーンのウォリ川のほとりに. 私のお父さんはドゥアラ人で、お母さんはアブーです. つまり、ンドレの場合, カメルーンの機関となったサワディッシュパーエクセレンス, サハラ以南のアフリカでも, 私のDNAの一部です. 💚❤💛 このウォーターピープルは、沿岸地域に広がるいくつかの民族グループで構成されており、…