捣碎的南瓜 (色彩在我的盘)
捣碎的南瓜 (色彩在我的盘)
![土豆泥-南瓜-黄油-菜籽油-小豆蔻-肉豆蔻-孔泰奶酪](https://i0.wp.com/www.envoleesgourmandes.com/wp-content/uploads/2015/11/Purée-potimaron-2.jpg?resize=300%2C174&ssl=1)
颜色我的盘子里
晚上好,
BRR ....
下雨了一整天 !!!
对, 这一天是痛苦拖
他的大的灰色外套
而不幸的消息哭了.
我需要天鹅绒般的颜色
我需要奶油和风味
我需要暴食和幸福.
我需要拥抱
我的味蕾饿
和光泽我累了的学生
你太 ?
然后,, 这里是一个简单的配方和删除
其特点是壁球不羁
一个美丽的南瓜
其中借
在原浆的游戏.
BN纳特
该 24/11/2015
21H15
捣碎的南瓜
到 1 到 2 人
制剂 : 15MN
烘焙 : 15 MN
你需要什么
– 1/4 1南瓜
– 1 冷水玻璃
– 3 汤匙冷蔬菜或经典牛奶
– 1 黄油或油旋钮 (可选)
– 1 菜籽油汤匙
– 盐之花
配方的研制
– 剥 (对于有机物来说不是必需的) 然后把南瓜切成块.
– 把他们煮 1 玻璃&rsquo的;水 (和黄油旋钮) 一会儿 10 高热量分钟.
– 低热量, 蔬菜捣烂片趁热用勺子或叉子.
– 加入牛奶, 油一勺
– 调整&rsquo的;调味,趁热. 祝您好胃口.
![土豆泥-南瓜-黄油-菜籽油-小豆蔻-肉豆蔻-孔泰奶酪](https://i0.wp.com/www.envoleesgourmandes.com/wp-content/uploads/2015/11/Purée-potimaron-3.jpg?resize=300%2C174&ssl=1)
![土豆泥-南瓜-黄油-菜籽油-小豆蔻-肉豆蔻-孔泰奶酪](https://i0.wp.com/www.envoleesgourmandes.com/wp-content/uploads/2015/11/Purée-potimaron-4.jpg?resize=300%2C174&ssl=1)
![土豆泥-南瓜-黄油-菜籽油-小豆蔻-肉豆蔻-孔泰奶酪](https://i0.wp.com/www.envoleesgourmandes.com/wp-content/uploads/2015/11/Purée-potimaron-6.jpg?resize=300%2C174&ssl=1)
提示/咨询/变种
* 加入牛奶在您方便的稀释混搭&rsquo的;到所需的一致性
* 您可以与其他植物油代替菜子油 (花生, 橄, 为什么不用香精油 ?!)
* 我有 4 版本原浆按我最喜欢的豚鼠口味
在照片, 你看本质原浆.
其余分别调味用豆蔻 (1/2 茶匙), 肉豆蔻 (1/2 茶匙), 第三个是 50 克磨碎县多.
![土豆泥-南瓜-黄油-菜籽油-小豆蔻-肉豆蔻-孔泰奶酪](https://i0.wp.com/www.envoleesgourmandes.com/wp-content/uploads/2015/11/Purée-potimaron-5.jpg?resize=300%2C174&ssl=1)
![鸡肉-西红柿-月桂叶-芥末-米饭-洋葱-大蒜](https://i0.wp.com/www.envoleesgourmandes.com/wp-content/uploads/2015/11/Poulet-tomates-four-parfumé-laurier-5.jpg?resize=75%2C75&ssl=1)
![烤宽面条,烤蔬菜,对于一个年轻的男人](https://i0.wp.com/www.envoleesgourmandes.com/wp-content/uploads/2015/11/LASAGNES-AUX-COURGETTES-ET-POTIMARRON-GRILLES-12.jpg?resize=75%2C75&ssl=1)