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ムボア… ネクター/ジンジャージュースマイウェイ 1

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Coucou Ariane …des Soul Sisters

 

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親愛なるみんな, 親愛なるすべて,

 

 

ムボア…ネクター/ジンジャージュースマイウェイ 1

 

Faites le plein de vitamines et certains comme moi, de souvenirs avec cette jolie boisson sublimée par le poivre noir de Penja Elie et Marjolaine que cette dernière m’a généreusement envoyé pour dégustation.

 

 

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ムボア, ドゥアラ語でこの単語, 私のパパの, est généralement utilisé pour désigner le pays natal

 

ムボア, c’est le CAMEROUN, le pays de mon âme

 

MBOA, c’est aussi la maison, le chez-soi. Le lieu où l’on a grandi… かどうか

Le creuset de notre être, bien ou mal

Le lieu des évocations, heureuses ou plus douloureuses.

 

ムボア, les souvenirs qui remontent à la surface. 私たちが待ち焦がれていた実を結ぶ香りのよいオレンジの木, 葉の香りに飽きることのない広大なレモンの木, le gingembre cultivé à l’arrière de la maison, dont le rhizome comme le feuillage sont un régal en cuisine et en boisson. Et d’autres fruits et légumes dont je vous parlerai une autre fois.

 

ムボア, c’est aussi la FRANCE, mon pays d’adoption, le pays de mon cœur

 

ムボア, c’est notre maison dans le VAL d’OISE, notre tout petit jardin potager qui nous ravit de gourmandises

Une vie construite amoureusement, patiemment, douloureusement, passionnément, éperdumentdepuis 22 年

 

ムボア…c’est tant de choseset un cocktail de saveurs que je partage avec vous aujourd’hui

 

ムボア, autant de délices qui me plongent dans mes réminiscences d’enfance tout en étant bonnes pour le corps. 実際、, je vous propose un condensé de fraîcheur, une combinaison de fruits aux propriétés antibactériennes, antivirales, efficaces pour nous désaltérer et stimuler notre système immunitaire mis à rude épreuve. Nous en avons besoin par ces temps de Covid19, sans remède et sans vaccin.

 

 

レシピに道を譲る

 

 

 

 

ムボア… ネクター/ジンジャージュースマイウェイ 1

 

 

準備 : 10 分

ベーキング : 30 分

 

必要なもの

– 260 g de gingembre frais nettoyé (sans la peau) et coupé en petits morceaux
– 2 リットルの水 (以上)
– 2 citrons jaunes non traités coupés en 6

– 1 orange épluchée et coupée en 6

– 100 g砂糖, plus ou moins selon le goût. (Voir astuces conseils variantes informations)
½ c à café de poivre noir de Penja d’exception Elie et Marjolaine

Une pincée de moringa (オプショナル). Ses bienfaits ここで

 

 

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レシピの準備

Mixer les morceaux de gingembre avec 400 g/ 40 cl d’eau jusqu’à obtenir une purée liquide
Verser la purée de gingembre dans une grande casserole avec le citron, l’orange, 砂糖, le reste de l’eau 1600 g/160cl et faire bouillir à feu vif pendant 25 分

Ajouter le poivre et laisser encore 5 minutes au feu

– 火から, écraser avec un presse-purée ou une louche les citrons et l’orange pour en extraire tous les sucs

Tamiser/filtrer pour ne garder que le jus

 

 

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Se boit chaud, tiède ou 私が魚と海のすべての宝物を愛していることを知っています !

 

 

 

ヒント/アドバイス/バリアント/情報

*La purée de gingembre obtenue (enlever les restes de citrons et d’orange) se conserve très bien au réfrigérateur quelques jours, pour assaisonner des plats ou refaire une petite boisson

*Elle peut aussi servir de base pour de beaux cookies

 

 

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いくつかの読書

– HTTPS://sante.toutcomment.com/article/les-bienfaits-du-gingembre-1261.html

-HTTPS://blog.doctissimo.fr/parenthese-de-serenite/alimentation-818183/bienfaits-citron-citronnee-26783650.html

 

ナタリー・ブリゴードオウム

作者デ 私の台所は不正確です. それを購入するには,

- クリック https://envoleesgourmandes.wixsite.com/envoleesgourmandes/livre

- https://www.bmkparis.com/

- https://www.fnac.com/Mon-impecis-de-cuisine-et-si-la-boulangerie-la-patisserie/a13936767/avis

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