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在烤箱鲷鱼片, 大蒜和罗勒橄榄油

 

橄榄罗勒鲷鱼柳大蒜油
鲷鱼片大蒜烤箱和罗勒橄榄油

 

橄榄罗勒鲷鱼柳大蒜油
鲷鱼片大蒜烤箱和罗勒橄榄油

 

Tiphaine,

如果圣诞节,

我们吃的鱼

如果圣诞节,

我们屈服于

在这些鲷鱼片 ?

所以Tiphaine,

没有任何逃避

让自己尝试

Tiphaine,

它是那么好 !!!

BN纳特

该 18/12/2015

 

鲷鱼片大蒜烤箱和罗勒橄榄油

 

到 2 到 4 人

制剂 : 5 分钟

烘焙 : 15 分钟

 

你需要什么

– 2 鲷鱼片

– 半蔬菜立方体15克 (7,5 g ^ X 2) ou du bouillon maison sec ou frais

– 2 茶匙的颗粒状大蒜

– 罗勒橄榄油

– 新鲜罗勒

De la fleur de sel pour ceux qui n’utilisent pas de bouillon du commerce

– 烘焙纸

 

配方的研制

Préchauffer le four à 220° (对流)

– 在一个碗里, travailler à la main les filets de poisson en faisant pénétrer dans la chair, la fleur de sel et/le bouillon maison ou du commerce, puis l’ail semoule

Disposer les filets sur le papier de cuisson préalablement posé sur une plaque allant au four

Verser sur chaque morceau de poisson un filet d’huile d’olive

Enfourner et laisser cuire pendant 10 minutes à chaleur tournante et 5 minutes au grill

Dresser, 撒上罗勒叶

橄榄罗勒鲷鱼柳大蒜油
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提示/咨询/变种

* 相关食谱

用橄榄油和紫苏调味烤烤西红柿

鲷鱼的阳光板, 番茄和罗勒

蛋黄酱的房子要你在这里

* 并非所有烤箱都一样, 我给您的时间仅供参考,仅对我使用的烤箱有效.

 

谢谢

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节日快乐 !!!!

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