Tiphaine,

E se il Natale,

Abbiamo mangiato pesce

E se il Natale,

soccombiamo

In questi filetti di orata ?

così Tiphaine,

Senza qualsiasi evasione

Concedetevi di provare

Tiphaine,

E 'così buono !!!

BN Nath

Il 18/12/2015

Filetti di orata con forno aglio e olio basil olive

A 2 a 4 persone

Preparazione : 5 minuti

Cottura al forno : 15 minuti

Quello che vi serve

– 2 Filetti di orata

– La metà di un cubo 15g di verdure (7,5 g x 2) o brodo fatto in casa secco o fresco

– 2 aglio cucchiaini granulato

– Olio d'oliva con basilico

– basilico fresco

– Fleur de sel per coloro che non usano brodo commerciale

– carta da forno

Preparazione della ricetta

– Preriscalda il forno a 220 ° (convezione)

– In una ciotola, lavorare i filetti di pesce a mano, facendoli penetrare nella carne, fleur de sel e / brodo fatto in casa o comprato al supermercato, aglio poi granulata

– Disporre i filetti sulla carta da forno precedentemente impostato su una teglia

– Versare sopra ogni pezzo di pesce con olive filo di olio

– Infornate e lasciate cuocere per 10 minuto convezione e 5 minuti alla griglia

– credenza, cospargere con foglie di basilico

Consigli / consigli / varianti

* ricette legate

–alla griglia pomodori al forno conditi con olio d'oliva e basilico

– soleggiato orate Piastra, pomodoro e basilico

–Casa Maionese si vuole qui

* Tutti i forni non funzionano allo stesso modo, il tempo che ti do sono solo indicativi e sono validi solo per il forno che uso.

Grazie

Buone vacanze !!!!