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ブイヨン私の方法で色鮮やかな野菜やシーフード料理

もしもし,

私は挑戦に参加してこのレシピで私にメニューをコンパイルします。, 1月, 私は、光を望みます, セブ「胡椒セブ 'とナス "VooZeNooキッチン」が主催.

 

 

defi_janvier-2016_je-希望-光

セブ セブピリッ そして、ナス VooZeNooキッチン

 

すりおろした-5-フェンネルブロス - 魚エビ-コショウ、ニンジン

2お祭りの間


この既に公開されたレシピ

10月中のブログで

熱心な需要を満たしています

軽いグルメブレークで

味の間の乱交パーティーを想定.

このようにして, 祭りの前に

今年の終わりから

友情であなたのために

Ce bouillon complet et léger.

Vous pourrez vous en délecter

Sans remords

Ni pour votre tour de taille

Ni pour votre santé

Même si vos excès tout juste passés

Vous travaillent,

2お祭りの間, ne vous privez pas à tort !

Voici une profusion de poissons délicieux

Une cascade de fruits de mer savoureux

Une ronde de légumes goûteux

Pour un repas diététique et velouté.

BNナス

ザ・ 27/12/2015

 

 

A demain et après-demain pour quelques surprises exotiques 🙂 !

 

 

幸せな休日 !!!

 

ブイヨン私の方法で色鮮やかな野菜やシーフード料理

 

Bouillon-fenouil-poisson-crevettes-poivron-perche-carotte-6

 

私は魚が大好き, 私はそれが私がこれまでに訪問した異なる料理ブログの悪い関係であることがわかりました.

ここではあなたが笑顔にしたいようになります私のインスピレーションのレシピです.

それはおいしいです, それは暖かいです、それはあなたを幸せにします ! 少なくともそれは、わたしとあなたと協力? 言います …

 

Poivron rouge-poivron jaune-crevettes-perche-cabillaud4

 

ブロス-フェンネル-魚-エビ-コショウ-スズキ-トマト-3

 

ブイヨン私の方法で色鮮やかな野菜やシーフード料理

まで 6 へ 12 人々

準備 : 25 分

ベーキング : 30 分

 

必要なもの

– 1 フェンネル

– 1 赤唐辛子

– 1 黄ピーマン

– 1 クリミア黒トマト

– 1 イエロートマト

– 1 赤玉ねぎ

– 2 ズッキーニ

– 260 グラムのパーチの切り身

– 260 グラムのセイスフィレット

– 260 グラムのタラの切り身

– 250 グラム千切りニンジン (achetées en sachet au supermarché)

– 200 グラム皮をむいたエビ

– 3 cuillères de bouillons maison (2 cubes de bouillons de légumes du commerce si vous les utilisez, ils sont plus concentrés)

– フルールドセル

– 1 コップ1杯の水

– パセリ

 

 

準備

– 長手方向にカットズッキーニ, エンスイート, 半円で

– フェンネルは、縦横10スライスとピーマンにカット

– そして、, チャンクにカットトマト

– タマネギをみじん切りにし、ドレッシング用にいくつか予約します

– 野菜煮ます, ザ・ 1/3 玉ねぎ (ニンジンなし) 一緒用 20 高熱の分, コップ一杯の水と野菜のスープで (家かどうか)

– ニンジンを追加し、約まま調理 5 より分

– 鍋の前に作品や塩にカット魚を入れて, L’赤玉ねぎ, 最終的にはエビをむきました

– 調味料を調整します, 煮ます 5 分

– ペッパーとパセリのみじん切り、および/またはd&rsquoを振りかける;赤玉ねぎ

– ホットサーブ

 

ヒント/アドバイス/バリアント

* この培養液はおいしいです, フルおよび栄養学. それは、それ自体で十分です

* まだコーチングという人のために, 白米のボウルは最も美しい効果であります .

 

すりおろした-5-フェンネルブロス - 魚エビ-コショウ、ニンジン

32 コメント

  • Natly

    Merci pour tes modifications.
    Je valide donc ta très belle recette avec plaisir. Elle est parfaitement dans le thème.
    Je te prends une photo pour le tableau final sur Pinterest et t’invite à nous suivre sur la page FB de Compile moi un menu afin de ne pas râter les publications et le tableau pour établir ton Top menu pour la deuxième partie du jeu qui commence demain 😉
    Bonne soirée
    ナタリー

  • Natly

    Coucou Nath,
    Je viens de voir ton inscription et ton dépôt de recettes pour le défi de Compile moi un menu.
    Je vais t’inscrire pour ce mois-ci MAIS 😉 :
    1/ Il faut que tu me rajoutes les liens qui vont vers Compile moi un menu, Poivré Seb et mon blog Cuisine voozenoo.
    2/ Il faut que tu me rajoutes dans le corps de ta recette l’image du défi de ce mois, tu peux le telecharger l’image sur le blog du jeu
    2/ Pour cette fois, je vais faire une grande exception (je m’arrangerais avec Seb), si tu me mets les points 1 と 2, je reviendrais valider ta recette.. mais pour la prochaine fois, nous n’acceptons que des nouvelles recettes faites pour le défi et pas des recettes déjà publié. , je vais l’accepter car c’est une première pour toi et que la recette à été publié que 4 jours avant le lancement de notre jeu de janvier 🙂
    J’attends de tes nouvelles rapidement.
    Je suis en train de faire la cloture du jeu !! tu as jusqu’à minuit !! LOL
    A toute.
    ナタリー

  • Edwige K.

    これらの皿の色はあなたが望む作ります ! さらに、実現は、多くの場合、単純です. これらの優れたアイデアミセスBいただきありがとうございます. 王NBN. 私は実際にそこにあなたを認識 ! 私はあなたがすぐに疑うのレ​​シピを試してみましょう, バックあなたをもたらします.
    キスと幸せEnvolées… !

    • 翼グルメナス

      Edwige,

      私は料理をする人々を鼓舞するために、このサイトを通じて願っています, しようとするレシピ , シングル, おいしいです, オリジナルのカラフルな. 私はあなたが既に供給されているブログのすべてのセクションを参照してくださいことを願っています. 彼らはあなたが私のアプローチに自分自身を尋ねる質問にいくつかの答えを与えます. オレンジ色の花と小さなバナナのフリッターを忘れないでください…:-)
      私はレシピを試してみて、私のリターンを作るために、もちろんあなたに数えます. それはあなたから私には自然なようですので、それも私にとって自明の理であります.
      私の芝居に私は特にNBN記号. 私の貪欲便について話してください, あなたの周りのブログ. いろいろとありがとうございます.

    • 翼グルメナス

      ファティマサイ,

      あなたのお世辞 , あなたの熱意 , your encouragements are going straight to my heart. Tell me tomorrow the results of your culinary adventures. I count on you to share my link with people you know.
      Thank you very much for your dedication, i don’t know if it is the right word !

    • 翼グルメナス

      Catherine,

      Tu penses bien que je n’ai pas oublié le couscous royal que nous avons dégusté dimanche soir. Merci à nos hôtes. ブラボ, tu as tenu parole et tu as consulté le blog. 私はできるだけ多くを共有したいことを私たちに従うことを続行し、この情熱で私を奨励するためにもう一度あなたに感謝. あなたは何のレシピを試してみます? 🙂

      • Catherine

        こんばんは, 私は色のスープを起動しようとサツマイモをつぶします (私は甘くておいしいサツマイモが大好き), あなたは美しいオレンジ色の成分とケーキのレシピを持っている。また場合…

        • 翼グルメナス

          Catherine,

          成功は、説明されていません ! CES 2 レシピは、本当に多くのことを好き. 私はあなたの訪問のexemple.Jeに従うことを約束していた他の女性がブログでまだ忠実であることのためにあなたに感謝を願って. 私は創作料理と試験の多くを行います. 私はサツマイモのいくつかのケーキのアイデアは、まだ達成されていません. すぐにそれが開発されるように, 私はあなたに話しましょう. 反対のために, 今後数日間で, 私は文字通り恋に落ちた多くの美しいオレンジ色の食材を使用し、あなたと家族から作られたすべてのケーキのレシピを共有します…

    • 翼グルメナス

      Porquier,
      ああ, ああ, ああ, 私はよくそこを認識. 私の地元のスーパーマーケットの魚と野菜のセクション間の散歩の後、私の心の中で発芽させ、このおいしいブイヨンと食事. 私は鍋ピカピカで再作成したいです, 魚やエビの鮮度だけでなく、色の野菜の豊富.

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