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purè di avocado croccante cipolla rossa quasi come in Camerun

Première publication en octobre 2015 (première recette mise en ligne)

Heureux anniversaire à Thierry Ngoum, mon petit frère 😉

Crisp purè di cipolla rossa di avocado

 

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Il primo post su questo ricetta blog è un ricordo d'infanzia (lontano, molto distanti, 🙂 ), que j’ai très légèrement réinterprété.

Effettivamente, La mia colazione era precedentemente adornato con cipolla gialla o bianco e un po 'di aglio, de l’huile d’arachide ou de coton et du vinaigre de vin ou du jus citron vert. Era ogni volta che la festa a casa in questi giorni.

Offro qui , una ricetta senza cipolla rossa aglio con un pezzo che celebra gusto fresco avocado.

 

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Crisp purè di cipolla rossa di avocado

A 2 a 4 persone

Preparazione : 10 mn

Cottura al forno : cru

 

Quello che vi serve

– 2 avvocati maturi ma sodi

– 1 cucchiaio di succo di limone

– ¼ di cipolla rossa

– 1 cucchiaio di olio di arachidi

Une poignée d’arachides grillées (opzionale)

– Sale

– Pepe

 

Preparazione della ricetta

– Avvocati aperti in metà longitudinalmente per rimuovere il nucleo

– Rimuovere con attenzione gli avvocati della pelle e tagliate la polpa a pezzetti

– Posizionare i pezzi di avocado in una ciotola e cospargere con succo di limone

– Tritare finemente la cipolla rossa e mescolare per carne avvocati

– Sale, poivrer et mélanger

Dresser et ajouter une cuillerée à soupe d’huile d’arachide et des arachides si vous le souhaitez !!!

 

Per consumare lo stesso giorno. Miam !

 

 

Consigli / consigli / varianti

Cette recette peut aussi bien servir :

* Per un antipasto, con gressins bastoni ou, bastoncini croccanti che & rsquo; un & rsquo gusti; aperitivo

* Come input, accompagnato da brindisi (aggiungere un pomodoro tagliato a pezzetti, une cuillerée à soupe de vinaigre de vin, o semplicemente un cucchiaino di cumino per deliziare le papille gustative, poi, preparare in stampini individuali)

* Ovviamente durante un'abbondante colazione

* L'avvocato ha molti beni che puoi trovare perfettamente dettagliati sul sito http://nutrifiche.com/ e nel seguente articolo https://www.nutrifiche.com/avocat-bienfait-calories-et-valeur-nutritionnelle/

Lettura deliziosa !!!!

 

Avocado-cipolla rossa-arachidi-purè di patate-antipasto-antipasto-limone-1

 

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