私の豆/花/アマランタのサラダ
私のベウォレ/フォロン/アマランサスのサラダ このフォロンという名前はスペイン語から来ているという人もいます (掘る) サラダ [サラダ] f 1 (プランタ) レタス, キクヂシャ; そして、. サラダに. 2 サラダ; S. 果物のマケドニア 果物の; S. ロシア風サラダ. 3 家族 (混乱) 混乱; カメルーン南部ではフォロンと呼ばれる, 海岸沿いのベウォレ, 私の子供時代のゆりかご, トーゴのフォテテとビテクテク 2 コンゴ , アマランサスの葉には多くの利点があります. (記事を見る). 実際、, 食用の種子が変化したアマランサスではすべてがうまくいきます ( フレーク, 小麦粉…) HTTPS://www.gerbeaud.com/bio/amarante-bienfaits-et-cuisine-graines-et-feuilles,1358.html Au Cameroun, トマトと一緒に炒めることが多い珍味です, 玉ねぎ, ニンニク, 芳香族, 乾燥エビ,…