我的 béwolè/folong/苋菜沙拉
我的béwolè/folong/苋菜沙拉有人说这个名字folong来自西班牙语 (挖) 沙拉 [沙拉] ƒ 1 (植物) 生菜, 菊苣; 和. 在沙拉中. 2 沙拉; 小号. 水果沙拉; 小号. 俄罗斯沙拉酱. 3 家庭 (混乱) 混乱; 在喀麦隆南部称为 folon, 海岸上的贝沃莱, 我童年的摇篮, 多哥的 Fotètè 和意大利的 Bitéku-téku 2 刚果 , 苋菜叶有很多好处. (见文章). 确, 苋菜中的一切都很好,其可食用的种子被转化了 ( 薄片, 普通面粉…) HTTPS://www.gerbeaud.com/bio/amarante-bienfaits-et-cuisine-graines-et-feuilles,1358.html 喀麦隆, 这是一种经常与番茄一起炒的美味佳肴, 一些洋葱, 蒜, 芳烃, 虾米,…
西瓜沙拉 2 奶酪和咸燕麦翼美食
点击图片放大. 谢谢你,西瓜,它是夏天的明星之一. 美丽的绿色或大理石纹皮肤, 有或没有种子, 我从各方面都喜欢西瓜. 这是我在我的小菜园里种植和收获的有机产品. 我们在家乡感到多么自豪 !!!!! 富含维生素, 清爽, 它也可以是你的瘦身盟友. 我认为它是有机的,尤其是当我想吃它的皮肤时. 根据维基百科, 它在意大利语中被称为anguria或cocomero, 图尔克西瓜, 葡萄牙的西瓜, 西瓜的西班牙语, 西瓜的英文, Wassermelone 德语, Al-Dalaa 或 dellaa…
我Ndole 1 (牛肉节, 熏鸡和虾)
所有新订阅者您好… 你好, 鳃;-), 你好拉兰德, 这是在 Envolées Gourmandes 研讨会期间制作的 Ndolè 食谱 2 最近几个月. 不要犹豫与我联系参加研讨会 “这Ndole然后和创造性的伴奏” 我出生在萨瓦国家的中心*, 在喀麦隆乌里河畔. 我爸爸是 Duala,我妈妈是 Aboo. C'est dire si le Ndolè, Sawa 菜肴出类拔萃,已成为喀麦隆的一个机构, 即使在撒哈拉以南非洲, 是我DNA的一部分. 💚❤💛 这个水上民族有几个种族群体,分布在沿海省份和…
山羊奶酪炖马卡波和喀麦隆小茄子, 通过ZESOK 肉类香料增强
亲爱的大家好, Bienvenue à Vous, nouvelles et nouveaux abonnés 😉 😉 Le froid s’installe insidieusement. Sa morsure plus vive que jamais est appelée à durer, et devenir plus brûlante au fur et à mesure que l’hiver prendra ses aises. Les nouvelles d’ici et d’ailleurs, ne sont pas toujours douces, entre revendications de toutes sortes, casses, interpellations, fusillades, accidents… Cependant des enfants continuent de naître, les mariages à être célébrés, des accords à être scellés. 对, l’amour et l’espoir font de la résistance… Moi depuis quelques jours, je pense à une lointaine madeleine de Proust, depuis que j’ai acheté de la viande de chèvre chez Bao le Marché…