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ほとんどカメルーンのようにつぶしたアボカド鮮明な赤タマネギ

ほとんどカメルーンのようにつぶしたアボカド鮮明な赤タマネギ
ほとんどカメルーンのようにつぶしたアボカド鮮明な赤タマネギ
ほとんどカメルーンのようにつぶしたアボカド鮮明な赤タマネギ
ほとんどカメルーンのようにつぶしたアボカド鮮明な赤タマネギ

Première publication en octobre 2015 (première recette mise en ligne)

Heureux anniversaire à Thierry Ngoum, mon petit frère 😉

クリスプつぶしたアボカド赤玉ねぎ

 

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このブログレシピの最初の投稿は、子供の頃の記憶であります (遠く, 非常に遠いです, 🙂 ), que j’ai très légèrement réinterprété.

実際、, 私の朝食は、以前は黄色や白タマネギとニンニク少しで飾られました, de l’huile d’arachide ou de coton et du vinaigre de vin ou du jus citron vert. それは、これらの日、自宅でごちそう毎回でした.

私はここにいます , 新鮮な味のアボカドを祝う作品とニンニク、赤タマネギのないレシピ.

 

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クリスプつぶしたアボカド赤玉ねぎ

まで 2 へ 4 人々

準備 : 10 ミネソタ

ベーキング : クリュ

 

必要なもの

– 2 熟したが、しっかりと弁護士

– 1 大さじレモン汁

– 赤タマネギの1/4

– 1 ピーナッツ油の大さじ

Une poignée d’arachides grillées (オプショナル)

– ソルト

– ペッパー

 

レシピの作成

– 半分にオープン弁護士は縦に核を除去するために

– 慎重に皮膚の弁護士を削除し、小片に肉を切ります

– ボウルにアボカドの塊を置き、レモン汁を振りかけます

– 細かく赤玉ねぎをみじん切りにし、弁護士を肉するかき混ぜます

– ソルト, poivrer et mélanger

Dresser et ajouter une cuillerée à soupe d’huile d’arachide et des arachides si vous le souhaitez !!!

 

同じ日に消費します. Miam !

 

 

ヒント/アドバイス/バリアント

このレシピも同様に用いることができます :

* 前菜のために, ととも​​に gressins OUスティック, 一つは中&rsquo味;&rsquoカリカリスティックアペリティフ

* 入力として、, トーストを伴います (小片に切断したトマトを追加, une cuillerée à soupe de vinaigre de vin, ou encore simplement une petite cuillerée à café de cumin pour enchanter vos papilles, その後, dresser dans des ramequins individuels)

* Évidemment lors d’un petit-déjeuner copieux

* L’avocat a de nombreux atouts que vous pouvez retrouver parfaitement détaillés sur le site HTTP://nutrifiche.com/ et dans l’article suivant HTTPS://www.nutrifiche.com/avocat-bienfait-calories-et-valeur-nutritionnelle/

Délicieuse lecture !!!!

 

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