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Abóbora e alho-poró parmesão

Abóbora e alho-poró parmesão
Abóbora e alho-poró parmesão
Abóbora e alho-poró parmesão

Abóbora e alho-poró parmesão

 

Festas improvisadas

 

O que eu tenho na geladeira ?

Um pedaço de alho-poró

Mas novamente ? Bem ... vamos ver ...

Um pedaço de abóbora

Bem, bem !

No crisper vegetal, basicamente

A parmesão restante, encontramos

E estes três companheiros

De sorte

Uma grande refeição

Nós.

Para acompanhar

Este prato em toda a sua glória

No refrigerador

Nós pesquisamos

Alguns frango, mangas

Quem, ma foi, não vai fazer

Sem ofensa para os nossos libações

Sem dificuldades ...

 

BN Nath

01/12/2015

21 h

 

 

 

Potiron- poireau- parmesan-huile de noix

Abóbora e alho-poró parmesão

Potiron- poireau- parmesan-huile de noix

Abóbora e alho-poró parmesão

 

 

 

 

 

 

Potiron- poireau- parmesan-huile de noix

Abóbora e alho-poró parmesão

Potiron- poireau- parmesan-huile de noix

Abóbora e alho-poró parmesão

 

 

 

 

 

 

 

Para 2 pessoas

Preparação : 5 minutos

Cozimento : 10 minutos

O que você precisa

– Sobre 300 g de abóbora

– 1/2 vidro & rsquo; água

– Um alho-porro (não um alho-porro competição)

– Sal

– Óleo de noz

– A parmesão restante

 

Preparação da receita

– Corte a abóbora em pedaços pequenos

– Cozinhe em fogo alto em uma panela com o 1/2 verre d’eau pendant 7 mn, sobre. Abóbora deve ser amaciado, mas firme

– Adicione sal a seu gosto

– Adicione o alho-poró e uma colher de sopa de água ou anteriormente necessário, misture bem e cozinhe 2 minutos novamente

– Termine com uma colher de sopa de óleo de noz

– Dresser em ramekins

– Polvilhe com parmesão

 

Potiron- poireau- parmesan-huile de noix

Abóbora e alho-poró parmesão

Potiron- poireau- parmesan-huile de noix

Abóbora e alho-poró parmesão

 

 

 

 

 

 

 

Dicas / conselhos / variantes

* Você pode substituir a abóbora da abóbora, batata-doce ou batata

* Se você tende Gruyere ou queijo Emmental em sua geladeira, assar o prato durante 2 para 3 mn

 

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