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Écrasée de patates douces à l’huile de noix

Écrasée de patates douces à l’huile de noix
Écrasée de patates douces à l’huile de noix

Écrasée de patates douces à l’huile de noix

 

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サツマイモは調理時に少し甘い果肉が柔らかくおいしい塊茎です. それは多くの香ばしいレシピと甘いに役立ちます. これは、肉、白することができます子供の頃からの真のジャガイモです, 黄色, 露, オレンジ色、あるいは紫. Celle que j’ai dégustée pendant de nombreuses années au Cameroun était blanche 😉 🙂

私はあなたがこの最初のレシピを楽しみます, それが私たちのブログにサツマイモをベースとおいしいアイデアの長いシリーズの始まりにすぎません. Cette écrasée est rapide à réaliser et est vraiment succulente. Elle apporte de l’originalité et de la couleur à vos assiettes.

 

早急にお試しください...
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Écrasée de patates douces à l’huile de noix

まで 4 へ 6 人々

準備 : 10 分

ベーキング : 15 分

 

必要なもの

– 2 大きなサツマイモ (彼らは簡単に市場やスーパーマーケットで発見されます)

– 2 大さじクルミ油

– 2 水のグラス

– 細胞

– いくつかのクルミ

– 1 cuillerée à café de gingembre (frais ou en poudre) – オプショナル –

 

レシピの作成

– ナイフやピーラーでサツマイモを洗うと剥離

– 小片に切断

– と鍋にサツマイモのピースを入れて 2 水のグラス

– 高熱で沸騰させます 15 分

– 時間の4分の1近く後, ジャガイモは完全に軟化しています

– ボウルに, フォークでサツマイモの部分をつぶします

– ソルト, クルミ油を追加

– 準備とクルミの半分で飾ります

 

ヒント/アドバイス/バリアント

* あなたはナッツで味付け菜種油によってクルミ油を置き換えることができます.

* このレシピはローストによく合います, ラムチョップや家禽.

 

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