Express måltid, Kött

Nötkött hackad mynta

Nötkött hackad mynta
Nötkött hackad mynta
Nötkött hackad mynta

Nötkött hackad mynta

Boeuf- buljong grönsaker mint vitlök mannagryn

Nötkött hackad mynta

Hej alla,

Hur i mindre än 10 minuter Chrono, koka ihop en post, ackompanjemang (Tagliatelle med zucchini) och en väldoftande och välsmakande kött ? Här är hur, Snabbt !

Den 3 inkomsterna skall utföras samtidigt, samtidigt.

Annars, det kommer att ta 15 minuter för menyn i stället för 8.

Till 2 till 4 människor

Framställning : 2 minuter

Bakning : 5 minuter

Vad du behöver

– 200 g nötfärs

– 1 matsked rapsolja

– 1 buljong

- Från peppar

– 1 tesked granulerad vitlök

- Av pepparmynta (detta recept, ett färskt från trädgården)

 

Framställning av receptet

- I en kastrull eller stekpanna, sätta 1 matsked rapsolja och stek tillsammans, Kött, granulerat vitlök, grönsaksbuljong och peppar rasat under 5 minuter.

- Ut ur elden, blanda vid framställning av hackade myntablad.

- Dresser och lägg 1 matsked olja och rsquo; oliver och garnera med myntablad

 

Boeuf- buljong grönsaker mint vitlök mannagryn

Nötkött hackad mynta

 

 

Boeuf- buljong grönsaker mint vitlök mannagryn

Nötkött hackad mynta

 

 

 

 

 

 

 

Tips / råd / varianter

* Mint kan bytas här med persilja. Men du kommer inte att behöva munnen samma berusande doften…

* Olivoljan kan användas i stället för det av rapsfrö

Boeuf- buljong grönsaker mint vitlök mannagryn

Nötkött hackad mynta

 

Boeuf- buljong grönsaker mint vitlök mannagryn

Nötkött hackad mynta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PrintFriendlyTumblrEmail